💼 Как делать сделать важные дела?
#лайфхаки
Друзья, почти через месяц наступит Новый год. А значит, скоро начнется суета. Давайте же вместе замотивируем друг друга сделать заранее все, что можем. Пока количество дел не стало бесконтрольно расти, как это часто происходит. 😉
Итак, выделим 2 группы дел:
1️⃣Те, что важно сделать или доделать, но вы регулярно откладываете (починить машину, сходить к врачу).
2️⃣Те, что важно именно делать регулярно (зарядка, учить язык, писать статьи).
Начнём с группы 2.
✨Тут важна именно регулярность, поэтому для таких дел выделим блоки времени. Это, как правило, 30-90 мин. Для фокусировки может помочь методика «помодоро» (ставите таймеры на 25 мин., между ними 5 мин. перерыв).
✨Лучше работают такие блоки, когда меньше отвлекающих факторов. Для кого-то это утренние часы, для кого-то – вечерние.
✨Если на это время у вас накладывается другое дело (например перелёт, визит к врачу), то лучше не отменять, а перенести блок.
Дела из группы 1 можно разбить на:
🟢Короткие по выполнению (проверить почту, заьрать доставку…). Их лучше объединить по несколько в один блок. Либо сразу сделать, как только это дело возникло.
🟢Дела, которые занимают целый блок. Их лучше поставить на менее загруженный день, где меньше всего вероятности переноса.
🟢Дела, на которые нужно несколько блоков. Аналогично пункту выше, но для таких дел нужно выделить отрезок из 2-3 недель («спринт»), когда вы не занимаетесь другими подобными делами. Так будет легче держать фокус.
❓Помогут ли с делами списки. Разбирали здесь.
👉 Кстати, есть ещё лайфхак со сном. Поскольку спим мы тоже «блоками» по 1,5 часа, то будильник лучше заводить так чтобы не прерывать такой блок и в итоге их было 4-6.