Госбанки продают доллары на рынке в Гонконге, чтобы поддержать офшорный юань. Вероятно, власти стремятся не допустить обновление минимумов по юаню, достигнутых в ноябре прошлого года.

Очевидно, что большие игроки на рынке криптовалют не хранят свои активы на централизованных биржах по типу Binance. Но при этом у этих бирж самые большие объемы торгов, из-за чего только на них большие игроки могут торговать своими объемами. Представьте , что вы, например, хотите продать 1000 биткоинов ≈ 30 миллионов $ по текущему курсу. Вы пойдете туда, где этот объем сможете продать, желательно, минимально влияя на цену, то есть на централизованные биржи. Например, объем торгов на Binance по паре BTC/USDT составляет 2.3 миллиарда за последние 24 часа. Думаю этого вполне достаточно.

Поэтому после притока BTC на биржи в большинстве случаев следует его продажи, которые часто приводят к локальному падению цены.

Прошел первый торговый день на Московской бирже после бурных и нервных выходных.

Многие ждали сильного рывка рынка наверх. А как же иначе-то? Ура, все замечательно… Пронесло…

Ан нет. Наученные горьким опытом инвесторы не решились закупаться «по уши» просевшими акциями. К примеру, бумаги
?Газпрома выросли на 0,7%,
?Алросы на 0,3%,
?Норникеля упали на 1% и т. д.

В целом
▪️индекс Мобиржи просел на 1,4%,
▪️а индекс РТС — на 1,79%.
▪️Индекс ОФЗ, между тем, упал до 3-месячного минимума.
О чем это говорит? Как писал ранее, «ложечки нашлись, но осадок остался».

Точнее, я думаю, что дело не столько в шортистах или в том, что тот же MOEX находится на локальных максимумах, сколько в опасениях многих, что страна может вступить в эпоху политической нестабильности.

Деньги любят тишину, предсказуемость и стабильность. А когда не знаешь, что будет завтра, начинаются панические/эмоциональные движения. Вот и сейчас все пытаются понять, чего ждать дальше ?

Прошла информация — представители стран G7 на выходных обсуждали варианты действий на случай возможной дестабилизации обстановки в России, включая вопросы о контроле над ядерными вооружениями. Об этом со ссылкой на источники сообщает Financial Times.

?Не секрет — внутренняя нестабильность в РФ — коллективный ужас для наших «добрых друзей». Никаких пока принципиальных решений, разумеется, не принято… но весь мир с напряжением и опаской следил за происходящими в России событиями и делал свои выводы.

? Своим мнением поделился еще вчера. Весь мир обсуждает — каковы возможные не только политические последствия возможной нестабильности в России, но и последствия экономические.

Запад опасается
?возможных новых миграционных потоков и усиления нестабильности в регионе. Это с одной стороны.
?С другой — возможных сбоев в цепочке поставок и, как итога — нового витка инфляции.

Не забываем — Россия остается одним из крупнейших поставщиков энергии на мировые рынки — включая Китай и Индию. Потеря черного золота из РФ приведет к снижению предложения на рынке и скачку цен.

Звучит вроде как неприятно, но не так и страшно, но что если хаос ограничит экспорт других товаров, таких как редкоземельные металлы, зерно или удобрения?

Даже если страны избегут продовольственного кризиса, мировым ЦБ, вероятно, придется снова повышать ставки. А это уже потенциальный путь не в мягкую и управляемую рецессию, но рецессию болезненную и чреватую различными осложнениями.

? Для Запада нестабильная и, главное, непредсказуемая Россия — возможный весьма неприятный «черный лебедь», способный перевернуть вверх дном все логические построения, модели и прогнозы.

➡️ Резюмируя, политическая нестабильность в России не только не в интересах самих граждан, но и всего мира. Именно по этой причине все страны так пристально следят за происходящим.

?Вполне возможно, что итогом мы увидим еще большее количество мирных инициатив и еще более настойчивое желание «коллег» приложить максимум усилий для стабилизации ситуации.

Посмотрим. Хаос не нужен никому и, откровенно говоря, пугает всех.

Главное из заявления Путина:
вдруг вы не слушали

▫Вооруженный мятеж все равно был бы подавлен.
▫По моему прямому поручению принимались решения, направленные на то, чтобы избежать крови.
▫Бойцы группы Вагнера смогут продолжать воевать под руководством Минобороны.

Белорусские СМИ сообщают, что Лукашенко завтра ответит на вопросы журналистов, об экстренном обращении речи не идет — РИА

❗Путин сегодня вечером сделает ряд заявлений из Кремля
❗Лукашенко тоже готовится сделать заявление, сообщает его пресс-служба.

Love is… когда ваше выступление вдвоем роняет рынок

❗Путин выступит с обращением в 22:10 мск

? Заявления Путина, без преувеличения, определят судьбу России.

Разные источники пишут, что так сказал Песков. В официальных СМИ пока нет такой информации.

❗️Друзья, напоминаем, что для вас действует скидка 1000 руб. на запись вебинара «Налоги: реальность и будущее»

?Спикеры: Евгений Коган и специалист по налоговому и валютному законодательству Людмила Меркулова

Запись мероприятия доступна по ссылке: http://bitkogan.pro

Промокод: BIT1

Некоторые, как вы знаете, только публикуют свои показатели за первый квартал 2023 года.

На этот раз мы дождались и отчетности торговой сети «Магнит», которая не публиковалась на протяжении практически полугода. Между тем сектор ритейла традиционно считается защитным в кризисные времена, и нам показалось интересным сравнить показатели за 1 квартал 2023 г. у крупных ритейлеров на российском рынке: X5, Магнит и Лента.

? Начнем с финансовых показателей 1 квартала 2023 г.

?Выручка
— Х5 увеличилась на 15,2% (г/г),
— у Магнита — на 9% (г/г),
— у Ленты продажи вовсе упали на 5,8% (г/г).

?Важный в ритейле показатель сопоставимых продаж (LFL)
— у Х5 показал рост на 6,5% (г/г),
— у Магнита — на 6,1% (г/г), в то время как
— у Ленты показатель снизился на 5,6% (г/г).

?При снижении валовой рентабельности в целом по сектору
— Х5 вышел в лидеры и по этому показателю: +23,7%,
— у Магнита – 22,5%,
— у Ленты – 19,5%

?Показатель EBITDA
— у X5 составил 35,9 млрд руб. (-5,7% г/г),
— у Магнита — 35,2 млрд руб. (-6,4 г/г),
— у Ленты — 2,6 млрд руб. (-61,9% г/г).

Важно, что и Х5, и Лента на протяжении 2022 г. в отличие от Магнита публиковали результаты ежеквартально.

Что касается сектора ритейла, то в 2023 г.
✔️ сохраняется потребительский тренд на сокращение расходов
✔️и растет спрос на магазины у дома и дискаунтеры,
что приводит к снижению трафика гипермаркетов и супермаркетов.
Поэтому и выручка торговых сетей сейчас растет в основном за счет дискаунтеров и магазинов «у дома».

В связи с этим среди факторов, давящих на показатели Магнита, можно выделить медленное развитие формата «жестких дискаунтеров» — на конец 1 квартала только 4 магазина B1 (против 591 Чижика Х5). Еще хуже обстоят дела у Ленты, представившей свой первый дискаунтер только в феврале этого года. Поэтому Магнит и Лента уступают Х5 в самом популярном сегменте.

Еще одним фактором, негативно влияющим на Магнит, является программа реновации Дикси.
?При этом показатели Дикси традиционно занижают результаты в целом по группе.
?Впрочем, даже без Дикси темпы роста выручки только Магнита — 12,1%, что все равно ниже, чем у X5 в 1 квартале 2023.
?У Ленты темпы роста всех основных финансовых показателей были отрицательными, а капитальные затраты снизились на фоне замедления органического расширения сети.

Наконец, нельзя не вспомнить недавнюю историю с переводом акций Магнита из первого котировального списка в третий в связи с нарушениями по корпоративному управлению. В будущем это может привести к исключению Магнита из индекса Мосбиржи.

Пока, правда, российский продуктовый ритейл сохраняет свои уверенные позиции и защитные функции. При этом главным фактором, определяющим успех бизнеса в сегменте ритейла в текущих условиях, является развитие дискаунтеров.

История насчитывает не один случай, когда благодаря своему терпению и росту биткойна люди зарабатывали много денег. Вспомнить только
?известных близнецов, судившихся с Цукербергом, или
?26-летнего создателя Эфириума Виталия Бутерина, уроженца России и венчурного инвестора из Кремниевой долины.

?Вероятно, вы уже наслышаны, что за последние 7 дней обменный курс биткойна (BTC) вырос на 15,66%. Это уже успело порадовать многих криптоинвесторов.

❓Что это: внезапный подъем или вполне обоснованная тенденция к росту?

Скорее, это вполне ожидаемый ответ на «регуляторный наезд», который закончился неудачей, и проблемы банковского сектора США. Ведь все мы знаем, что деньги редко когда уходят в никуда — они просто перетекают из одного места в другое. Как итог, крипта показывает рост, обратный от падения индекса банка. И велика вероятность, что этот рост пока что не остановится.

❓Почему все происходит именно так, а не иначе?

Как мне видится, основная причина всего этого в том, что банковские резервы — далеко не самый неприкосновенный актив.
?Существенную часть этих средств банки вкладывают в ценные бумаги, которые в любой момент могут существенно упасть в цене.

А инвесторы — народ хоть и простой, но никак не глупый. Когда все падает, они пойдут забирать деньги у банка и переводить их в наличку.

Смогут ли банки выдать все и всем — вопрос риторический, так как ответ на него очевиден.

Вот и получается, как в старом советском мультфильме: «Одну акцию беру, на вторую смотрю, третью примечаю, а четвертую… передумываю брать, так как пытаюсь избавиться от первых трех».

➡️Когда привычное теряет доверие прямо на глазах, приходится искать выход в том, что доступно прямо здесь и сейчас, то есть в цифровых валютах.

Но умение анализировать и подмечать удачные моменты при использовании крипты доступно не всем.

Приведу пример: на курсе «Криптостарт» мы совместно с коллегой Валерием Роменским собирали экспериментальный криптопортфель, одним из активов как раз был биткойн.
?Что имеем на сегодняшний день, вы можете увидеть на скриншоте выше. Простыми словами, вложив $16 тыс., стоимость портфеля уже составляет около $35 тыс.

Поэтому, пользуясь случаем, я лично хочу пригласить вас в первых рядах присоединиться к практическому курсу «Криптостарт 3.0», на котором вы сможете получить базовые и, что самое главное, актуальные знания по крипте.

Начало обучения запланировано на 1 августа. Перед стартом основной программы вас ждет предварительное обучение, которое позволит вам лучше и легче разобраться со всем, что связано с криптой.
❗️Ранее такого еще никогда не было.

? Получить более подробную информацию и присоединиться можно по этой ссылке.

FinEx переведет свои фонды в дружественную юрисдикцию для их разблокировки.

Что известно?
▫️FinEx откажется от листинга ETF на Мосбирже (вероятность возобновления торгов крайне низкая)
▫️Если произойдет делистинг на Мосбирже, то он никак не повляет на акционеров. Торги приостановлены с февраля 2022 г.
▫️При успешном размещении на другой бирже, акционеры смогут продать свои фонды.
▫️Фонды НЕ ликвидируются.

Если посмотреть на IMOEX2 (это с учетом дополнительных сессий), то он прибавляет 0,86%. Особо выделяются префы Сургутнефтегаза, которые взлетели на 5%. Обороты торгов выше средних.

?Фьючерсы на Америку ранее шли наверх, но еще утром мы говорили, что обольщаться не стоит. И действительно, фьючерсы сейчас в красной зоне.

?Золото сегодня прибавляет 0,5%. Также говорили о том, что уровни вполне удачны для покупки.

?Неплохо продали значительную долю юаней, и он по факту пошел ниже. CNYRUB за день упал с 11,92 до 11,65.

?Купили в сервисе по подписке «Нижнекамскнефтехим». Опять же, пошел рост

? Самый большой рост криптовалют за 24 часа из топ-100 монет:

NEAR Protocol (NEAR) $1.57 (+7.72%)
ApeCoin (APE) $2.43 (+5.38%)
Arbitrum (ARB) $1.15 (+2.01%)

? Самое большой падение криптовалют за 24 часа из топ-100 монет:

Aave (AAVE) $65.01 (-10.24%)
Curve DAO Token (CRV) $0.6915 (-5.82%%)
Kava (KAVA) $1.03 (-5.68%)

? CryptoQuant отмечает резкий рост притоков BTC на биржи сегодня. Исторически это медвежий знак среднесрочно.

⚠️ BBG: доля Binance на рынке спотовой торговли упала ниже 56% = мин с августа 2022г. Совокупная доля остальных бирж выросла.

Южнокорейский суд постановил, что BTC не является “валютой”.

❗️ Binance отменила решение о делистинге анонимных монет в Европе. Среди этих монет есть такие как Dash (DASH), Decred (DCR), Secret (SCRT), Horizen (ZEN), Verge (XVG). Хороший знак для криптосообщества.

?Сегодня фонд Near Foundation объявил о партнерстве с Alibaba Cloud, подразделением одноименного техногиганта. Соглашение призвано содействовать развитию Web3 в Азии, а также позволит ускорить масштабирование экосистемы протокола. Новость моментально сказалась на токене NEAR – +7.72% за 24ч.

? Совокупный объем кредитов под залог NFT на площадке BLEND от Blur превысил $1 млрд. Недавно запущенная площадка Blur врывается в лидеры NFT-маркетплейсов.

Интересное дело… Многие эксперты ожидали, что рынок сегодня будет “бычить”, т.е. расти — ситуация с мятежом разрешилась мирно, все отошли от паники и снова поверили в российские акции

Крупнейший банк Германии сообщил Reuters 9 июня, что обнаружил нехватку акций, которые обеспечивают депозитарные расписки, и отмечает, что это касается таких компаний, как:

▪️Аэрофлот (AFLT.ММ)
▪️Группа ЛСР (LSRG.ММ)
▪️Мечел (MTLR.ММ)
▪️НЛМК (NLMK.ММ)

?РФ приняла решение об одностороннем порядке расконвертации расписок в обыкновенные акции.

Ведь восстановить права на акции российских эмитентов внутри РФ легко.

➡️Вот и получилсоь, что из-за санкций на НРД и обрыва связи с Euroclear/Clearstream началась неразбериха при расконвертации только с одной стороны.

Иными словами,
?депозитарные расписки — обертка,
?акции — шоколадка.
Шоколадки съели, и конфеты в итоге остались пустыми. Ведь скушали их без спроса и ведома западных коллег — держателей акций.

Дойче стал первым крупным зарубежным банком, который объявил о том, что некоторые зарубежные держатели DR могут лишиться права собственности на те или иные расписки.

Основные банки-кастодианы (держатели обыкновенных акций):
◾️JPMorgan & Chase,
◾️Citigroup и
◾️BNY Mellon,
которые выступают операторами для большинства других российских программ депозитарных расписок, отказались от комментариев.

А что тут скажешь? «Все! Расписок не будет! Акции кончились»

Получается все как у классиков:

«Мы оба были.
– Я у аптеки!
– А я в кино искала вас!
– Так, значит, завтра
На том же месте, в тот же час!» (видимо, в Deutsche Bank)

Что известно из переговоров?

✅Дивиденды: 15%
✅Проценты: 10%
☑️Роялти: ОАЭ хочет 0%, Россия — 20% (пока не договорились)

Новый СоИДН не такой выгодный, как схема “5-0-0” (5% дивы – 0% проценты – 0% роялти) с западными странами.

Обо всех тонкостях недавно говорили на большущем налоговом вебинаре ?запись тут

Российский рынок на открытии практически отыграл вечернее падение в прошлую пятницу. Особенно сильную динамику показывает нефтегазовый сектор. Обороты торгов для данного времени в целом средние, каких-то аномальных объемов не наблюдается. На валютном сегменте после открытия гэпом вверх по доллару и юаню, рубль начинает укрепляться.

В 7 утра по Москве мы видим, что рубль торгуется как относительно доллара, евро, так и юаня и прочих валют примерно на 2% выше уровней закрытия пятницы.
?Не густо на фоне того, что происходило ранее. Вполне возможно, что к 10 утра гэп совсем закроется.

Тем более не забываем: идет самым активным образом (до среды включительно) налоговый период.
➡️Вероятно, в итоге рубль еще и укрепится.

?Так что, если откроемся в 9:00 на валютных торгах на этих уровнях, возможно, зафиксирую в неплохую прибыль
▪️часть позиций в юанях и
▪️фьючерсах на доллар / рубль и юань / рубль.

Впрочем, самое интересное начнется по завершении налогового периода, 29 июня. Там и будет понятно, что дальше.

⬆️Рынок акций, очевидно, так же может на радостях, что все обошлось, продемонстрировать нам некое движение вверх.
❓Вопрос — надолго ли.

Думаю, многих события этих выходных заставят крепко задуматься о соблюдении пропорций и устранении перекосов в портфелях.

Возможно, будет наконец большее внимание уделено консервативной составляющей:
?валютам,
?облигациям надежных эмитентов,
?золоту.

Впрочем… блажен, кто верует. Скорее всего, большинство с энтузиазмом побегут покупать Сбер и прочие акции. Эх… наш народ не переделать.

Другой вопрос, что доходность длинных ОФЗ на фоне последних новостей может немного подскочить, а часть инвесторов на время отойдет от торгов. Жаль только, что нервные клетки не восстанавливаются…

?Напомню, что сегодня торги на Мосбирже проходят в обычном режиме рабочего дня.

❓А что у наших «заокеанских друзей»?

Не поверите, но внутренняя политика также стала очередным черным лебедем в США.

Как писали в HOTLINE,
Палата представителей проголосовала за передачу двух статей об импичменте Байдена в комитет по нацбезопасности и судебный комитет.

Конгрессмены отказались рассматривать импичмент в ускоренном режиме, но начали расследование. Президента обвинили в
?злоупотреблении властью и
?неисполнении служебных обязанностей.
?Междоусобица, возможно, не обрушит рынки, но испортит инвестиционный климат.

В целом, как говорил ранее, причин для коррекции — вагон и маленькая тележка:

1️⃣Инверсия кривой доходности за последний месяц увеличилась более чем на 69%, что говорит о повышении вероятности рецессии.

2️⃣Макроданные также указывают на замедление экономической активности: по предварительным данным, индекс PMI в производственном секторе США в июне снизился до 46,3 с 48,4 месяцем ранее.

3️⃣Не будем забывать о «ястребиной» позиции ФРС.
На днях Джером Пауэлл и Мишель Боуман подчеркнули, что для снижения инфляции до целевого уровня потребуется дополнительное повышение процентных ставок.

4️⃣Пессимистичные данные по индексу потребительских расходов (PCE) в пятницу и результаты ежегодного стресс-теста банков в среду также могут подлить масла в огонь.

Короче говоря, неделька будет веселая. И тот факт, что фьючерсы на Америку пока в осторожных плюсах, мало кого должен убаюкивать.

?Золото… много раз говорил, потому не думаю, что стоит долго об этом…

✔️Полагаю, что текущие уровни интересны для среднесрочной покупки.
✔️Даже если и увидим уровни пониже, думаю, отличный повод немного усреднить позицию.
✔️Однако пока золото делает робкие попытки подрасти. Это разворот движения вниз? — Пока не знаю. Посмотрим.

Доходности десятилеток. — Пока потихоньку вниз. Значит, если ничего не изменится, TMF еще немного может подрасти.

Валютный рынок. — Пока без особых изменений. Жду на краткосрочном периоде небольшого укрепления доллара.

Хорошей и прибыльной трудовой недели, друзья!

Рубль все еще под эффектом от субботних событий, хотя эффект этот слабеет на глазах.

⚡️В Москве отменили режим контртеррористической операции

А если серьезно, в ночь на субботу весь мир вдруг осознал, что Россия сталкивается не только с геополитическими, но и с внутриполитическими рисками. Причем последствия последних могут быть при определенных раскладах более чем плачевными.
➡️Даже НАТО, моментально отбросив все условности, тут же установила «неформальные контакты» с МО РФ.

Шок — это, пожалуй, было наиболее подходящее слово. И касалось оно как руководства стран НАТО, так и огромного количества людей по всему миру, включая, разумеется, самих россиян.

❗️Внутренняя нестабильность в ядерной державе.

Так себе экзерсис. И для руководства, и для элит значительного числа стран именно это — самый значительный страх.
?Мир вдруг осознал, что неконтролируемое развитие событий в России — возможно, еще больший вызов, чем текущее состояние.
?И к такому развитию событий, давайте откровенно, мало кто был готов.

❓С «Пугачевщиной» покончено раз и навсегда?

Ближайшие дни/недели покажут. Очевидно, выводы сделаны.
?Ждем чисток, кадровых перестановок. Возможно, дополнительного весьма серьезного закручивания гаек.

❗️Ну, и крайне важный момент для каждого. По всей видимости, подобные неожиданные моменты, возможно, становятся частью жизни. Страна сегодня находится не в самом стабильном моменте своего развития. Глобальный мир колбасит, кстати, не меньше…

Такой, знаете ли, нестабильный момент мирового развития. «Эпоха перемен» — будь она неладна.

?Я думаю, каждый осознал для себя важную истину — россиянам нужно внутренне быть готовыми к любым неожиданностям.

Но это не значит сидеть и на всякий случай бояться. А просто стоит иметь свой так называемый план Б на случай любых в прежней жизни практически невозможных событий.

Мы с вами вдруг снова убедились, что
✔️и рубль — при всей своей стабильности — вновь вдруг может быть резко значительно ниже текущих уровней,
✔️в определенных условиях рынок может при всем своем неплохом потенциале взять, да и рухнуть,
✔️возможны сбои со связью, делающие невозможным осуществление различных финансовых транзакций и исполнение нами своих обязательств, в том числе и жизненно для нас важных.

Кто честно готов сказать:
?Я был полностью готов к любому непредсказуемому развитию событий?
?У меня очень сильно диверсифицирован портфель инвестиций, что бы ни происходило, я в порядке?
?У меня есть и некий необходимый запас кеша и что- то на криптокошельке?
?И валютные вложения также диверсифицированы?
?И всегда есть доступ ко всему необходимому?
?Короче… что при любом раскладе мы контролируем ситуацию?
Боюсь, немногие.?

А значит, есть повод задуматься.

Конечно, вновь и вновь наступать на одни и те же грабли — это в России любимая забава, но… И откровенно говоря, в один момент проснуться и осознать, что ты с голой «мадам сижу» и надо все начинать заново — так себе история.

?Вот такие вот не самые радостные мысли.

Будем вновь и вновь говорить об этом и обсуждать варианты того самого «плана Б». А он у каждого может быть свой. В зависимости от целого ряда персональных обстоятельств каждой семьи.

Ну, а если вернуться к теме рынков… Поговорим об этом подробно в следующей заметке.

Для начала, определите, что она у вас есть, ведь не всякое откладывание дел это прокрастинация. Есть разные опросники (например у Нейла Фьоре), а также тесты на типы личности, которым свойственна такая проблема.

Для прокрастинации характерны:
⚠️Сложности с обозначением сроков.
⚠️Опоздания.
⚠️Постоянные отвлечения от поставленной цели.
⚠️Трудности с приоритетами.

И это не про #тайм_менеджмент. Скорее про эмоции. Здесь могут присутствовать:
?Чувство вины.
?Самокритичность.
?Импульсивность.

Исследования до сих пор не выявили точной причины явления. Но сказать прокрастинатору:
«просто не откладывай»,
имеет такой же смысл, как посоветовать человеку в депрессии «просто не грустить».

Какие же есть стратегии борьбы с прокрастинацией?

К примеру, мы хотим регулярно откладывать часть доходов на накопления. Но раз за разом переносим это действие. Получаем облегчение от переноса задачи, но в долгосрочной перспективе промедление обходится нам дорого.

1️⃣Первый шаг – это постановка конкретной цели. Например, сколько денег будете переводить на накопления, когда и как. Чем конкретнее план, тем больше шансов, что он реализуется.

2️⃣Посчитайте убытки от прокрастинации (в том числе эмоциональные) и выгоду от действий.

Прокрастинация влияет не только на финансы, но и на здоровье, счастье, уровень стресса.

3️⃣При переносе дел на завтра и переключении на более приятную задачу, мы чувствуем себя лучше. Однако «завтра» для «завтрамена» никогда не наступает. Так как завтра всегда на день впереди ?

Решением здесь может быть использование таких черт как любопытство и желание преуспеть. «А что если не переносить, а сделать сейчас».

4️⃣Детальное планирование задач. Тут может возникнуть прокрастинация 2-го уровня, когда будет отложена сама задача по планированию.

В плане важно отразить свои действия для разных случаев. Что делать, если мы:
▫️потеряем мотивацию,
▫️потерпим неудачу,
▫️отвлечемся,
▫️зайдём в тупик.

5️⃣Ошибкой планирования также может быть то, что оно основано на эмоциях, а не реальности. Например мы планируем после позитивных событий и заряжены мотивацией.

В момент действия мы можем испытывать самые различные эмоции. Нужно принять решение сделать то, что нужно сделать. Даже если совсем не будет мотивации.

6️⃣Приём «Путешествие во времени». Например, человек, откладывающий начало отчислений на пенсию, представляет как он живет на потенциальные сбережения.

7️⃣Составьте список своих типовых оправданий. К примеру:
▫️«Мне неудобно сейчас/сегодня»
▫️«Сейчас только немного посмотрю что-то»
▫️«Надо лучше подготовиться».

Как правило, когда человек начинает делать, то перестаёт воспринимать задачу трудной и жалеет, что не начал раньше.