📖 ТОП-5 книг по тайм-менеджменту

Что на этот счет говорят лучшие достижения в области психологии, биологии и экономики. Ответы — в этих книгах по тайм-менеджменту (ТМ).

1️⃣Дэниел Пинк. Таймхакинг. Как наука помогает нам делать всё вовремя. 2018

Не просто набор лайфхаков, а цельный подход к жизни от автора, входящего в ТОП-15 бизнес-мыслителей (по версии Thinkers-50).

В чем суть? Идеальный тайминг складывается из внимания к себе и налаживания ритма жизни. Книга поможет меньше уставать и распределять силы в течение дня.

Здесь говорится о том,
✔️в какое время браться за сложные задачи (зависит от вашего хронотипа),
✔️как побороть инерцию и держать мотивацию,
✔️как согласовать свои внутренние часы с командными и т. д.
Синхронизация нужна и людям, и компаниям. Кстати, не забываем про социальный джетлаг.

2️⃣Кевин Круз. 15 секретов управления временем. 2015

Каждая из 1440 минут в сутки имеет потенциал, который успешные люди остро ощущают. Вместо траты времени они его инвестируют. Например, на главную задачу недели.

Автор по крупицам собрал опыт миллиардеров, олимпийских чемпионов, предпринимателей и систематизировал их лайфхаки по темам. Одной этой книги (262 стр. формата pocket book) хватит, чтобы упорядочить большинство рабочих и других дел.

3️⃣Франческо Черилло. Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией. 2020

Книга от автора метода. Сама помидорка — 25-минутный интервал для работы — грозное оружие против прокрастинации, усталости и расфокусировки (ведь ее нельзя прерывать 😉). В начале дня делаем оргпомидорку для составления списка задач. Пару отставляем для отвлекающих факторов и коммуникации. Самих рабочих помидорок всего лишь 12.

Главный же элемент системы — перерывы. Систему можно подстраивать под себя. А таймеры можно устанавливать с помощью будильника, приложений или сайта.

4️⃣Марк Форстер. Сделай это завтра. 2018

Автор проработал каждый из барьеров на пути к «Все сделано!»: слишком много дел, прерывания, низкая эффективность работы. Чем отличается реальная работа от ИБД (имитации бурной деятельности)? — Нежеланием принимать вызовы с одной стороны и неумением отказывать с другой.

Есть в книге и «странности» — например, с одной стороны автор советует браться только за дела, которые очень хочется сделать, с другой — в приоритете «висяки», ведь это выход из зоны комфорта и они столь же тяжелы, что и денежные долги. Также он пишет про разные типы задач и способы ранжирования, чтобы бюджет дел был всегда в профиците.

5️⃣Оливер Бёркман. 4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных. 2023

Данная книга пытается восстановить баланс между обилием работ по продуктивности/ТМ и возмутительной краткостью нашей жизни. Сверхзанятость современного человека приобрела масштаб пандемии. Попытки выжать из времени максимум часто лишь усугубляют загруженность, тревогу, а в итоге пустоту.

Жестокий расклад: наше время проходит быстро, но с возрастом еще быстрее. Бёркман разбирается с историей, психологией и философией вопроса времени и делает парадоксальные выводы. Эта книга больше направлена на то, чтобы подумать, а лайфхаков предостаточно в предыдущих.