На канале «Это к деньгам» мы говорили про психологические установки, влияющие на наше финансовое поведение и про их корни.
Попробуем с ними поработать по книге Бодо Шефера «Путь к финансовой свободе».
По его мнению, есть разница в том
✔️чего мы хотим (мечты, цели)
✔️и в чем мы убеждены (ситуация и вещи вокруг нас на сегодня).
Хорошая новость — в любой момент вы можете поменять свои убеждения. В них действует принцип эмоциональной силы. Решающим может быть всего одно.
Шефер задаёт читателю вопросы, чтобы побудить взять ответственность и расширить сферу своего контроля:
?Кто сформировал ваши убеждения? Это 3-10 человек до 17 лет – родители, друзья, родственники, кумиры, учителя.
?А кто влияет сегодня?
?Что связывает этих людей с деньгами?
?Как они обращаются с ними?
?Какие советы вам дают?
?Желают ли вам добра или оправдывает свою ситуацию/преследуют свои интересы.
?Можно ли менять убеждения? Лучше быть последовательным по отношению к прошлому или к истине, по мере ее познания?
Автор даёт советы, вот некоторые из них:
1️⃣Ведите дневник успеха для повышения самооценки. Это даёт распознавание и использование шансов.
2️⃣Берите ответственность не только за неудачи, но и за успех! Тогда будете понимать что элемент везения/невезения только накладывается на проделанную работу.
3️⃣Будьте благодарны за то что имеете сегодня. Но не довольствуйтесь этим на завтра!
4️⃣Работайте больше над достоинствами (чтобы выиграть), а не недостатками (чтобы не проиграть).
5️⃣Думайте, как создать ситуацию, чтобы проблема больше не возникала.
Мы видим лишь часть реальности. Получаем опыт и ищет подобный опыт, укрепляясь в своём мнении. Но можно найти и другой опыт.
?Есть люди, которые проигрывали и которые выигрывали на бирже.
?Есть те, кто с помощью денег творили зло и те, кто творили добро.
? Вопрос правильности убеждений — насколько они помогают в достижении целей. А каковы, кстати, цели? Начните с долгосрочных.
Джек Кэнфилд в своей книге «Цельная жизнь» пишет о том, что чётко поставленные цели вдвое увеличивают шансы их реализации.
Учитывайте 5 сфер жизни: здоровье, финансы, взаимоотношения, эмоции и смысл жизни. Визуализируйте результат по ним через 7 лет, 3 года.
Согласно современным исследованиям такая визуализация по 5 мин. в день (например перед сном) уже через 2 недели повышает уровень вашего оптимизма, а это влияет на продолжительность жизни независимо от других факторов.
Представьте себя в будущем, где все пошло правильно. Вы по максимуму стали самим собой, реализовали задуманное.
?Как бы выглядела Ваша жизнь?
?Как бы Вы провели свое время?
Ответьте по формуле Шефера «иметь-быть-делать». Через 3-7 лет вы хотите:
?иметь: имущество, здоровье, друзья, семья.
?быть: каким видите себя, как вас видят другие?
?делать: как будет выглядеть ваш обычный день, что вы делаете, а чего не делаете?
Проработка негативного убеждения: подвергнитеего сомнению:
1️⃣Почему может быть ошибочным при определённых обстоятельствах?
2️⃣Был ли богат человек, от которого услышал?
3️⃣Какие финансовые и эмоциональные потери ожидают меня если не откажусь от этого убеждения?
4️⃣Что это будет значить для моей семьи и близких?
5️⃣Что улучшится в моей жизни, если я изменю это убеждение? Что я буду чувствовать после этого?
Делайте письменно. Потом вернётесь к записям и увидите прогресс.
Найдите новую установку, которая:
?Отвечает вашим целям.
?Придаст вам силы.
?Позволит сфокусироваться на важных вещах.
?Например, вместо «деньги портят людей» => «деньги могут творить добро».
?Подтвердите для себя это мнение примерами.
Новое убеждение поможет вам сформировать новые привычки, заниматься другими делами, расставить приоритеты.
