Часть 1. Диспансеризация.
Как быть здоровым и с деньгами? Для этого есть некоторые простые лайфхаки. Самый очевидный – своевременная и бесплатная (по полису ОМС) диспансеризацию. Зачем она? Вы будете осведомлены о наиболее критичных возможных проблемах с вашим здоровьем.
Надо ли на диспансеризацию выделять целый день? Раньше отечественные программы были громоздкими, избыточными и не вызывали у людей большого желания их проходить. Но за последние годы ситуация значительно изменилась. Все стало гораздо удобнее и быстрее.
Поделимся личным опытом из обычной московской поликлиники в переполненном спальном районе.
Приходим натощак до 12 часов (чтобы сдать кровь в тот же день).
➡️Обращаемся в кабинет диспансеризации.
➡️Там выдают направления до конца текущего года (анализы — на месяц):
Для примера, на возраст 40+ ежегодный список такой:
?Медицинская сестра (медбрат). Измеряет рост, вес, объём талии, внутриглазное давление, холестерин, сахар. Если вы пришли не натощак, скажите об этом.
?ЭКГ (по факту это может сделать та же медсестра)
Далее она же поможет с анкетированием, что займёт буквально минут пять.
?Флюорография. Зачем делать часто? К сожалению, у нас все ещё сложная ситуация с туберкулезом.
?Взятие венозной крови (если вы пришли натощак можно сдать тут же). Анализ поможет не пропустить, например, бессимптомную анемию.
?Забор самовзятых биоматериалов (если заранее приготовили – можно сдать).
?Врач-терапевт/общей практики/семейный. Для обсуждения результатов.
Если у вас будут отклонения от нормы, то назначат дополнительные консультирования (к примеру, при высоких рисках сердечно-сосудистых заболеваний), исследования и т. д.
➕ для женщин:
Гинеколог / АкушерГинеколог / акушер. Регулярный осмотр и обязательные анализы.
⏰ Сколько все займёт: если запись будет подряд по времени, то около часа.
Возможно, в вашей поликлинике будет другая ситуация.
Кстати, тем кто проходит диспансеризацию положен официальный выходной, а предпенсионеру (причём даже получающему пенсию) — два. Не забудьте согласовать день с работодателем и получить справку.
?Диспансеризацию в России сейчас делать просто, удобно и информативно. В общем, заботьтесь о здоровье и экономьте деньги, отдыхая от работы?
